Лучший фрукт для теннисистов: банан!

Выбор правильного питания играет ключевую роль в успехе на корте. И здесь на помощь приходят фрукты, а среди них особое место занимает банан!
Бананы содержат углеводы, которые быстро усваиваются, обеспечивая организм мгновенной энергией.
Калий помогает поддерживать уровень электролитов в организме, что крайне важно для предотвращения судорог и поддержания мышечной функции.
Бананы легко усваиваются и не вызывают дискомфорта в желудке, что делает их идеальным перекусом перед игрой.
Они богаты витаминами C и B6, а также антиоксидантами, которые помогают восстанавливать мышцы после интенсивных тренировок.
Бананы легко брать с собой, они не требуют специальной упаковки.
Не забывайте про этот простой, но мощный фрукт! 
Запись на тренировку по тел. +7 921 211 07 10 или в сообщениях группы.
 Заходите на наш сайт tennis-pskov.ru/ и не забудьте подписаться на наши обновления!